Stages Méthode Feldenkrais 2017-2018

Avec Sabine Jourdan praticienne certifiée

. Avignon
Stage mensuel le samedi

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7 oct. Harmonie et justesse dans nos actions
Comment réduire l'effort, aiguiser notre sensibilité, trouver plus de plaisir, cohérence et créativité dans ce que nous vivons.
11 nov. La colonne vertébrale, une chaine articulée
Lombaires, dorsales, cervicales : 24 vertèbres pour être en mouvement avec fluidité, dynamisme, précision et efficacité !
2 déc. S'enraciner, s'alléger, des appuis solides
Prendre conscience de nos fondations, de nos appuis, pour trouver plus de solidité, sécurité et dynamisme
13 janv. La plénitude de la respiration
10 fév. Des bras agiles, des mains sensibles
10 mars La mobilité des mâchoires
7 avril La liberté de la nuque et des yeux
Explorez en douceur pour conserver une tête en mouvement, légère, capable de s’orienter dans toutes les directions
9 juin La marche, un équilibre dynamique

. Horaires : 9h30-12h30

Tarif Adh : 30 € le stage
Maison Manon 12 place des Carmes, Avignon


. Villeneuve les Avignon
Stage mensuel le mardi

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Cycle "La mobilité des grandes articulations"

Comment s'articuler sans tension, prendre conscience de notre structure, de nos fondations, jouer avec nos appuis pour développer la finesse de nos actions, la liberté de nos émotions.
Des liens seront créés avec la qualité de notre respiration et de notre voix.
Un mardi thématique par mois.
Les mardis 17 oct, 14 nov, 12 déc, 16 janv, 13 fév, 13 mars, 10 avril, 15 mai, 12 juin
Mardi 17 octobre  Des hanches et un bas du dos mobiles
Mardi 14 novembre  La mobilité des charnières de la colonne vertébral
Mardi 12 décembre  Confiance en nos appuis pour choisir notre chemin : Nous nous construisons en relation avec la pression du monde extérieur, avec la gravité. La clarté de nos appuis permet de nous définir et choisir nos directions.
Mardi 16 janvier  La plénitude de la respiration
Mardi 13 février  Des bras agiles, des mains sensibles
Mardi 13 mars  La détente des mâchoires
Mardi 10 avril  La liberté de la nuque et des yeux
Mardi 15 mai Une voix qui chante : Découvrir les résonances de la voix à travers le corps pour lui donner chaleur et profondeur.
Mardi 12 Juin Articulez !!

. Horaires : 10h00-12h00

Tarif Adh : 20 € le stage
Salle de danse du Gymnase Jean Alési Avenue Paul Gache, Villeneuve-les-Avignon


. Villeneuve les Avignon
Stages Méthode Feldenkrais et Danse Expression libre

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Écoute du mouvement interne. Expression de soi à travers le mouvement dansé
Ouverts à tous. Pour danseurs et non danseurs

Plongez dans l’écoute du corps. Laissez vivre et danser le mouvement à partir de votre ressenti.
Sabine Jourdan enseigne avec une pédagogie imprégnée par la Méthode Feldenkrais. Elle propose notamment, en début d'atelier, des explorations à partir de la méthode Feldenkrais ainsi que d'autres "formes" d'écoute pour développer la sensation du mouvement interne. Il s’agit ensuite de laisser ce mouvement se déployer, en musique. Vous trouverez un geste libre et authentique.

Les samedis 18 novembre, 13 janvier, 10 février, 10 mars, 7 avril, 9 juin
. Horaires : 16h30-19h00

Les lundis 16 octobre, 11 décembre, 12 février, 14 mai
. Horaires : 20h45-22h15


Tarifs Adh  Lundi  : 15 €  Samedi : 25 € 
 Salle de danse du Gymnase Jean Alési  Avenue Paul Gache, Villeneuve les Avignon


. Villeneuve les Avignon
Stage d'été du 5 au 8 juillet 2018

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"Les mobilités de la colonne vertébrale "

Axe central de notre architecture corporelle, lieu de transmission entre la tête et le bassin, entre le centre et les parties périphériques, support de l’insertion des grands groupes musculaires qui conditionnent notre équilibre (psoas, diaphragme, abdominaux, trapèze), axe de nos mouvements expressifs, la colonne vertébrale est véritablement notre arbre de vie. Explorez en douceur pour retrouver les mobilités de cette longue chaine articulée, pour développer unité, qualité et dynamisme dans toutes vos actions.
. Horaires : 10h00-12h00 Jeudi, vendredi, samedi
Tarif : 60 €/65 € Non adh
Salle de danse du Gymnase Jean Alési Avenue Paul Gache, Villeneuve-les-Avignon


. Royère-de-Vassivière
Stage en résidence du 5 au 11 aout 2018

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"Développez la qualité de vos mouvements, la qualité de votre présence"

Dans le cadre du stage d'été de Norma Claire
. Horaires : 9h00-10h00 Du dimanche au samedi
Tarif : 85 €
Les plateaux du Limousin


Autres Stages

Méthode Feldenkrais et voix
"une voix incarnée", "Améliorer sa respiration, déployer sa voix"

Avec Sabine Jourdan praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais
Découvrez les espaces de résonance du corps, la circulation du mouvement et du son, la mobilité du diaphragme, la disponibilité des mâchoires, de l’arrière de la langue, du voile du palais, des suspenseurs du larynx. Laissez s’épanouir votre voix sans effort.
Stages en binôme sur plusieurs WE autour des chants du monde avec Delphine Grellier - chants polyphoniques.
Villeneuve-les-Avignon Salle de danse du Gymnase Jean Alési Avenue Paul Gache

Méthode Feldenkrais et danse contemporaine
Avec Sabine Jourdan praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais et Céline Schneider danseuse
Céline Schneider et Sabine Jourdan interviennent ensemble dans des stages et formations depuis 2007. Elles ont cette expérience commune auprès de différents publics : professionnels s'occupant de la petite enfance, danseurs amateurs et professionnels.
Ces stages s'adressent à un public désirant approfondir la qualité et l'authenticité du mouvement, de leur danse.
Samedi 10h00-13h00
Les Angles, "Le Lieu"-  centre de danse et de création, Bd du grand terme

Stages pour danseurs en formation, ouverts à tous
Avec Sabine Jourdan praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais
Le centre de danse et de création LE LIEU a mis en place une formation pour de jeunes danseurs. Pour développer la conscience et la qualité du mouvement, pour prévenir les désordres structurels que pourrait occasionner un entrainement plus soutenu, des ateliers de la méthode Feldenkrais sont donnés une fois par mois. Ils se déroulent le samedi matin et sont ouverts à toute personne désireuse d'améliorer sa conscience corporelle et spatiale.
Horaires :  samedi 9h30-11h30
Les Angles "Le Lieu" - centre de danse et de création, bd du grand terme

Méthode Feldenkrais et tango
En collaboration avec l'îlot tango.
Villeneuve-les-Avignon, Salle de danse du lycée Jean Vilar, route de Pujaut
Ces ateliers sont des temps d’exploration qui permettent à nos mouvements de mieux s’organiser, sans tension : nos perceptions ainsi que notre écoute se développent, nous trouvons une liberté articulaire, des chemins pour être en mouvement avec plus d’aisance et d’expression.
Sentir d’où part le mouvement, comment il circule, trouver une fluidité pour tourner autour de notre axe, jouer avec nos appuis, développer un équilibre qui nous permette d’être plus disponible à notre partenaire, à la musique et à l’espace.
Villeneuve-les-Avignon Salle de danse du Gymnase Jean Alési Avenue Paul Gache